頻尿や尿漏れにはハルンケア
軽い頻尿なら自分でコントロールできるかもしれません。
夕食を少し早めに摂るようにして、就寝までの間にあまり水分を摂り過ぎないようにしてみてください。
頻尿の予防法としては、膀胱炎にならないようにするため、水、お茶、牛乳などの水分を日常多めに飲むようにし、
トイレは我慢しないようにしましょう。
神経性頻尿は、膀胱にはとくに異常がないのに、何らかのきっかけから尿意を気にしすぎるようになることが原因ですので、
排尿の回数にとらわれないことが予防法です。
糖尿病や脳梗塞などを原因とする神経因性膀胱による頻尿は、その原因となる病気を予防することが肝心です。